Odwieczna pogoń za zdrowiem, zachowaniem młodości i niemalże całkowitym zatrzymaniem czasu prowadzi do coraz większego zainteresowania szeroko rozumianymi suplementami diety.
Dział: Biochemia
Gdy na zewnątrz robi się chłodno i deszczowo, zaczynamy więcej myśleć o naszym zdrowiu i odporności – i tu często pojawia się pomysł na lepsze odżywianie czy też na suplementację witamin. Potrzeba zdrowego żywienia jest bezdyskusyjna, ale czy niezbędne jest łykanie witamin? Jeśli tak, to kiedy? A może to niepotrzebne lub wręcz szkodliwe? Czym są witaminy, gdzie je znajdziemy (poza apteką) i do czego ich właściwie potrzebujemy?