W modzie jest zdrowy tryb życia, coraz więcej osób skłania się w kierunku natury i wraca do ziół, które przecież świetność przeżywały już w starożytności. Tych roślin jest ogromna ilość, dlatego skupmy się może chociaż na kilku, na tych najpowszechniej występujących – porastających trawniki, łąki, przydroża, rowy – co wcale nie znaczy, że dobrze przez nas znanych.
POLECAMY
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.)
Pokrzywa zwyczajna – jedna z najwartościowszych roślin w fitoterapii, ale nie tylko. Przez swoją pewną charakterystyczną cechę nie jest może najbardziej lubianą rośliną. Chodzi mianowicie o pokrywające ją włoski, które za sprawą występujących w nich substancji, takich jak: kwas mrówkowy, histamina, serotonina, leukotrieny, acetylocholina, powodują przy kontakcie dokuczliwe, dość bolesne pieczenie. Niemniej naprawdę warto się do niej przekonać. Pokrzywa występuje w kontynentalnej Europie, na Wyspach Brytyjskich, w Afryce Północnej, Ameryce Północnej, zachodniej i środkowej Syberii i w Himalajach, gdzie spotyka się ją nawet na 4800 m wysokości. Rośnie w wilgotnych lasach i zaroślach, ale również na żyznych siedliskach ruderalnych. Jest azotolubna, często występuje na glebach wręcz przenawożonych, wykazuje odporność na skażenie gleby metalami ciężkimi. Pokrzywa zwyczajna jest rośliną leczniczą, kosmetyczną, paszową i jadalną. O wykorzystaniu pokrzywy pisał już Hipokrates czy Pliniusz Starszy, a w czasach średniowiecznych Hildegarda z Bingen czy Paracelsus. Polecano ją m.in. w stanach reumatycznych, do hamowania krwotoków, jako remedium na zatrucia, przy kolkach, astmie, żółtaczce, oparzeniach, schorzeniach skóry, a nawet jako afrodyzjak. Medycyna ludowa zalecała palenie zioła (tak jak papierosy) przy astmie, kaszlu, bólach zęba. Obecnie wiadomo, że stosowanie pokrzywy ma korzystne dzi...
