Umiejętności psychospołeczne koncentrują się na zachowaniach człowieka, jego postawach i sposobie bytowania w określonych sytuacjach. Dotyczą one przede wszystkim zarządzania własną osobą, motywacji oraz umiejętności interpersonalnych. Na ogół kojarzą się nam z konkretnymi zdolnościami, np. komunikatywnością, umiejętnością autoprezentacji, negocjacji, pracy w zespole, zorganizowaniem, odpornością na stres czy kreatywnością.
POLECAMY
Choć niełatwo jest zmierzyć ich poziom, warto szukać sposobu, aby zyskać ich ogląd u siebie. Jednym z nich jest dokonanie samooceny przy użyciu kwestionariusza.
Przeczytaj każde z poniższych zdań, które opisują różne zachowania. Przy każdym stwierdzeniu zaznacz, w jakim stopniu odnosi się ono do ciebie, na ile trafnie cię opisuje. W tym celu skorzystaj ze skali od 1 do 5, gdzie 1 oznacza, że zdecydowanie nie zgadzasz się, 2 – raczej nie zgadzasz się, 3 – trudno powiedzieć, 4 – raczej zgadzasz się, 5 – zdecydowanie zgadzasz się. Bądź wobec siebie absolutnie szczery, tak aby twoje zaznaczenia rzeczywiście odzwierciedlały to, jak się na ogół zachowujesz.
| 1 | Czymkolwiek się zajmuję, w swojej pracy wykazuję się pomysłowością, oryginalnością, nieszablonowym podejściem | 1 2 3 4 5 |
| 2 | Wiem, komu i kiedy mogę mówić o swoich osobistych trudnościach | 1 2 3 4 5 |
| 3 | Kiedy przeżywam jakieś uczucia, umiem je sobie uświadomić i trafnie nazwać | 1 2 3 4 5 |
| 4 | Potrafię sobie poradzić nawet wtedy, gdy mam wiele spraw „na głowie” | 1 2 3 4 5 |
| 5 | W sytuacjach, kiedy natrafiam na przeszkody, przypominam sobie zdarzenia, z którymi wcześniej poradziłem sobie | 1 2 3 4 5 |
| 6 | Umiem samodzielnie poprawić... |
Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
- 6 wydań czasopisma "Biologia w Szkole"
- Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
- ...i wiele więcej!
