Dołącz do czytelników
Brak wyników

Akademia rozwoju

18 września 2018

NR 12 (Listopad 2015)

Pewność siebie

0 717

1. Krok: Sprawdź, czy masz problemy z brakiem pewności siebie

Odpowiedz na poniższe pytania, aby dowiedzieć się, czy masz problemy z pewnością siebie i w jakim stopniu wpływa to na twoje życie.

POLECAMY

  1. Uważam siebie za osobę niepewną siebie, nieśmiałą w różnych codziennych sytuacjach.
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  2. Moja niepewność jest dla mnie osobistym problemem.
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  3. Mojej nieśmiałości i niepewności nie jestem w stanie ukryć przed otoczeniem.
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  4. Nie decyduję się robić wielu rzeczy, o których myślę, których pragnę, ponieważ obawiam się krytycznej, negatywnej reakcji ­otoczenia.
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  5. Wyobrażam sobie, jakie mogą być negatywne skutki mojego konkretnego działania, i wówczas rezygnuję z niego.
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  6. W towarzystwie niektórych osób staram się nie zabierać głosu, nie odzywać, ponieważ boję się, że się skompromituję, pokazując swoją niewiedzę i niekompetencję. 
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  7. Uważam, że jestem gorszy, mniej kompetentny, doświadczony, inteligentny itd. niż inni.
    a) często
    b) czasami
    d) rzadko
    c) nigdy lub prawie nigdy
  8. Wyrażanie własnych emocji przychodzi mi z wielkim trudem.
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  9. Nie wierzę, że jestem w stanie zrobić coś dobrze, lepiej od innych.
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  10. Mam problemy w nawiązaniu kontaktów z nowymi osobami. 
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  11. Bardzo długo rozpamiętuję sytuacje, w których popełniłem błąd lub zrobiłem coś nieidealnie.
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d) nigdy lub prawie nigdy
  12. Nie lubię być w centrum uwagi, kiedy inni koncentrują się na moich wypowiedziach, zachowaniach. 
    a) często
    b) czasami
    c) rzadko
    d...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów



Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 6 wydań czasopisma "Biologia w Szkole"
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
  • ...i wiele więcej!

Przypisy