Samodyscyplina

Samokontrola i samodyscyplina zaczynają się wtedy, kiedy umiemy zrobić coś, co powinniśmy, i wtedy, kiedy powinniśmy, jednocześnie rezygnując z pokus i szeregu wymówek. Są niezbędne, kiedy chcemy zrealizować wybrany cel, doprowadzić jakąś sprawę do końca, nie odpuścić. Sprawiają, że umiemy planować i realizować swoje cele, panując nad folgowaniem sobie, rozleniwieniem i innymi niedobrymi nawykami. 

W każdym pytaniu zaznacz odpowiedź, która najbardziej do ciebie pasuje.

1. Uważasz się za osobę, która:
   a) nieustannie żyje w chaosie,
   b) jest całkiem nieźle zorganizowana,
   c) jest zorganizowana,
   d) jest bardzo dobrze zorganizowana.
2. Jeśli jutro czeka cię dzień pełen trudnych wyzwań, to:
   a) zapisujesz wszystkie rzeczy do zrobienia, a potem chcesz się rozluźnić, więc oglądasz TV, czytasz ulubioną książkę itp. i w efekcie kładziesz się spać po północy,
   b) odpoczywasz i zbierasz siły,
   c) zapisujesz ważne rzeczy do zrobienia i przygotowujesz się na nie,
   d) robisz bardzo szczegółowy plan, przygotowujesz to, w co chcesz się ubrać, co musisz zabrać do jedzenia, i idziesz wcześniej spać.
3. Kiedy musisz wykonać jakieś ważne dla ciebie działanie, to:
   a) obiecujesz sobie, że zajmiesz się tym dużo wcześniej, ale najczęściej robisz to w ostatniej chwili
   b) starasz się powoli je realizować, ale bywają chwile, że tracisz do tego motywację,
   c) starasz się przestrzegać reguły „małych kroków” i podzielić je na mniejsze etapy,
   d) konstruujesz bardzo szczegółowy plan, którego mocno się trzymasz.
4. Kiedy osiągasz to, co sobie zaplanowałeś, wówczas
   a) nie wiesz, że to się stało, ponieważ bardzo rzadko udaje ci się zrealizować swoje zamierzenia,
   b) jesteś szczęśliwy i w ramach nagrody sprawiasz sobie przyjemność albo folgujesz sobie,
   c) bardzo się cieszysz, ale dosyć szybko zaczynasz planować kolejne rzeczy do zrealizowania,
   d) niemal od razu wyznaczasz sobie następny cel.
5. Kiedy myślisz o swojej przyszłości:
   a) tak naprawdę nie wiesz, czego chcesz, do czego dążysz,
   b) jesteś zagubiony w swoich pomysłach na przyszłość, ponieważ masz ich przynajmniej kilka,
   c) masz w głowie zarys swoich planów,
   d) wiesz dokładnie, do czego dążysz i jak będziesz realizował swoje cele.
6. Kiedy dop...